こんにちは。2月中ばです。春の足音が..聞こえてきたような気がする今日このごろ。

みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

私たちは早々とお花見の予定を立てて、お花見弁当はどうしよう、などとうつつを抜かしております。

さて、昨年末から始まっていた川口市の工事がそろそろ佳境を迎えつつあり、完成見学会の予約受付を開始しました。

お花見には少し早い日程ですが、年に数回しかない機会ですので、是非、足を運んでいただきたいと思います。

お待ちしてます！

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ハンズデザインの時間割

就寝時間は、テレビを無くしたら寝床につく時間は早くなりましたが、すぐに眠れるわけでもないです。起床時間も早くなりましたが、これは加齢の影響もあると思います。睡眠時間の目標は7時間です。あくまで目標で特に努力はしていません。

朝時間は筋トレ、ストレッチ、ジャーナルの時間にしています。

朝食は、雑穀玄米、汁物、納豆、温泉卵2個、野菜ジュース、マルチビタミンとフィッシュオイルのサプリ。

昼食は、400kcal以内＋プロテイン20gにしています。夕食のコントロールが難しいので少なめにしています。

夕食は自由に食べていますが、炭水化物は少なめです。

健康的でいるために、適度な運動とタンパク質を意識した食事を心がけています。

最近はFeelcycleを少し減らして、その代わりにスロージョギングを始めてみました。とてもゆっくり走ります。

このような理想的な毎日ばかりなら良いのですが、工事の開始時期、完了時期、複数の工事が重なる時などは相変わらず移動時間に振り回されてしまって、上記のような理想的な時間割で1日を過ごせる日数は実際は多くないです。移動時間を減らすことが目下の課題です。

仕事の量は年間で４件ぐらいが限界かなと思っています。何年間かもっとたくさんやりましたが本当に疲れ果ててしまいました。一つ一つの内容が濃密で、集中力が必要です。また、自分たち自身にも多くの時間を費やしたいので、長期休暇を取れるようにしています。その分、みなさんのご都合に合わなかったり、お待たせしてしまうことにはなってしまいますが、ご理解いただければと思います。

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最近のこと

8年ほど使っていた駅前の事務所を閉じて、自宅とシェアオフィスで働くことにしました。移動が多いので事務所の滞在時間があまりに少なかったためです。最近は質の良いシェアオフィスの選択肢が多くなったことも理由の一つです。

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今やっていること

一歩一歩、step by stepです。

F様邸　マンションスケルトンリノベーション in川口

T様邸　マンションスケルトンリノベーション in 練馬区

S様邸　マンションスケルトンリノベーション in 川口

K様邸　マンションスケルトンリノベーション in 足立区

 まだまだ続々スタート予定です！

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